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〜次世代を担う子供達からオリンピック選手、そして百歳長寿まで〜 

イベント情報EVENT information

からだチェックと運動指導




開催要項

イベント概要

 冬期間の運動不足解消のため、標高約2000mの高地にて、スノーシューを使用したスノーウォーキングイベントを開催する。また、浅間南麓こもろ医療センタースタッフの協力による、からだチェック(血圧、脈拍、身体計測)の実施や、日頃の運動・健康管理法の指導を行います。

イベント名  手軽に健康スノーシュー@高峰高原2018

主  催   一般財団法人 浅間山麓スポーツ医学研究所

後  援   小諸市、小諸市教育委員会、小諸市体育協会、小諸商工会議所、こもろ観光局

       小諸市エリア高地トレーニング推進協議会

協  力   NPO法人浅間山麓国際自然学校、高峰高原ホテル、

浅間南麓こもろ医療センター(旧小諸厚生総合病院)

開催日時   平成30224日(土)  9:00 14:30

参加費    5,000円(軽食代、入浴券付・からだチェック料・ガイド料)

       1,000円(スノーシューレンタル料)

開催場所   高峰高原ホテル  車坂峠 黒斑山山麓又は高峰山 車坂峠

コース設定  @アクティブコース  2km(高低差約130m

       Aダウンヒルコース  1km(高低差約100m

Bのんびりコース     1.5km(ほぼ平坦)

スケジュール予定   ●参加者

開 催 日

時    間

内        容

224日(土)

 

交通:JRバス

    を案内

    (実費)

9:00 10:30

受付・からだチェック等

10:30

開会式・準備体操

10:45 13:15

スノーシュー体験・散策中軽食

13:30 14:15

スノーシュー体験後、集団運動・運動指導

14:15

閉会式

14:30

解散

 

 

 


一般財団法人 浅間山麓スポーツ医学研究所

〒384-8588
長野県小諸市与良町4-3-3

TEL 0267-22-3503